Livre hindi Yogasan Dr. P.D. Sharma AC-R5
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DESCRIPTION
Livre hindi Yogasan Dr.P.D.Sharma AC-R5
AVANTAGES
Livre sur les Yogasanas
Si un pratiquant, après avoir suivi les enseignements des yamas et des niyamas, s'adonne à la pratique du yoga, ses canaux se purifient, il atteint une excellente santé et son esprit devient alerte. Cela lui permet de faire l'expérience de la béatitude mentale. C'est ici une humble tentative de montrer l'utilité et l'importance des yogasanas et du pranayama dans un langage simple et avec une écriture claire.
En Inde, le yoga en tant que système d'exercices physiques existe depuis des temps immémoriaux. Selon nos anciens sages, le yoga comprend huit étapes :
Yama - (Discipline sociale)
Niyama - (Discipline personnelle)
Asana - (Postures)
Pranayama - (Contrôle de la respiration)
Pratyahara - (Discipline mentale)
Dharana - (Concentration), Dhyana (Méditation) )
Samadhi - (Réalisation de soi).
Si un pratiquant, après avoir suivi les enseignements des yamas et des niyamas, s'adonne à la pratique du yoga, ses canaux se purifient, il atteint une excellente santé et son esprit devient alerte. Cela lui permet de faire l'expérience de la béatitude mentale. C'est ici une humble tentative de montrer l'utilité et l'importance des yogasanas et du pranayama dans un langage simple et avec une écriture claire.
En Inde, le yoga en tant que système d'exercices physiques existe depuis des temps immémoriaux. Selon nos anciens sages, le yoga comprend huit étapes :
Yama - (Discipline sociale)
Niyama - (Discipline personnelle)
Asana - (Postures)
Pranayama - (Contrôle de la respiration)
Pratyahara - (Discipline mentale)
Dharana - (Concentration), Dhyana (Méditation) )
Samadhi - (Réalisation de soi).
