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Livre Yogasan en anglais Dr.P.D.Sharma AC-R4

Livre Yogasan en anglais Dr.P.D.Sharma AC-R4

Prix habituel Rs. 275.00
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DESCRIPTION

Livre Yogasan en anglais Dr.P.D.Sharma AC-R4

AVANTAGES

Livre de yogasana
Si un Sadhak, après avoir suivi les enseignements de Yama et Niyama, pratique le yoga, ses conduits sont nettoyés, il atteint une excellente santé et son esprit devient alerte. Cela lui permet d'expérimenter une extase mentale. Voici une humble tentative de montrer l'utilité et l'importance du Yogasana et du Pranayama avec un langage simple et des doigts propres.
Le yoga en tant que système d'exercice physique existe en Inde depuis des temps immémoriaux. Selon nos anciens sages, il existe huit étapes du yoga :
Yama (Discipline sociale)
Règles- (Discipline personnelle)
Asana (posture)
Pranayama (contrôle du souffle)
Pratyahara (discipline mentale)
Dharana- (concentration), Dhyana (méditation))
Samadhi (réalisation de soi).
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